Cine crede ca poate purta trening doar atunci cand iese la alergat sau merge la sala de sport, se inseala amarnic! Stiu ca la noi lumea are tendinta de a-i judeca aspura pe cei care aleg sa iasa la plimbare imbracati lejer in trening, iar eu nu pot sa-mi explic si nu inteleg de ce ...
Sportul ar trebui sa faca parte din rutina noastra, minim 30 de minute de exercitii pe zi isi vor face simtita prezenta. Si nu spun ca este ok sa faci sport doar pentru a te mentine in forma, ci si pentru sanatatea ta. Fie ca alergi pe banda, pedalezi la bicicleta sau faci aerobic impreuna ...
Am observat ca in aceasta perioada, atat doamnele cat si domnii, sunt interesati de articole vestimentare sportive. Nu stiu daca are legatura cu vremea de afara care tocmai ce-a inceput sa se incalzeasca, insa cert este ca oamenii sunt mai deschisi spre a face miscare, lucru care dealtfel nu strica deloc, ba dimpotriva, eu cred ...
