Sportul ar trebui sa faca parte din rutina noastra, minim 30 de minute de exercitii pe zi isi vor face simtita prezenta. Si nu spun ca este ok sa faci sport doar pentru a te mentine in forma, ci si pentru sanatatea ta. Fie ca alergi pe banda, pedalezi la bicicleta sau faci aerobic impreuna ...
Ne apropiem cu pasi repezi de jumatatea lunii septembrie, iar eu nici nu stiu cand a trecut timpul, preocupata fiind cu pregatirea zarzavaturilor, a gemurilor si a compoturilor pentru iarna, ca oricare alta gospodina pasionata pe langa shopping si de arta culinara. Desi toamna nu este anotimpul meu preferat, imi plac zilele ei insorite, imi ...
